打开互联网，关于可口可乐的危害的传言有很多，有说对牙有危害，有说对骨头有危害，有说杀精等等，五花八门，正所谓树大招风，关注的人多了，人的想法就多了，那今天就让我们来全面的解读一下“可口可乐的危害”是怎么回事吧。
首先，可口可乐的危害之牙齿方面：有人说，可口可乐能腐蚀牙齿，医学认为，造成牙病的主要原因是细菌，通常情况下，人在咀嚼食物之后会有一些残食留在嘴里，如果不及时清理就很容易产生细菌，并迅速把牙齿窝沟和齿缝里的食物残渣吃掉，同时分泌出酸性物质，长时间后会腐蚀牙齿。①
而喝可乐是经过口腔迅速进入食道，与牙齿接触的时间很短。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用可乐一般不会直接导致蛀牙的。②
其次，可口可乐的危害之肥胖问题：有人说，可乐里面含糖，热量高常喝可致肥胖，据一份来自可乐包装标示与中国疾病预防控制中心营养与食品安全所发表的《中国食物成分表2009(第二版)表明，一罐100毫升的可乐只含43千卡的热量，而同样质量的米饭却含116千卡的热量。
美国肥胖防治的权威专家，曾任美国国家卫生署预防及治疗肥胖特遣小组成员的约翰·弗尔特教授说：肥胖与否的关键是在于我们摄入能量总量和通过运动消耗的能量总量是否平衡所决定的，而不是任何单一食物或饮料导致的。
第三，可口可乐的危害还可能造成骨质疏松：据国际骨质疏松基金会列出的骨质疏松危险因素包括：年龄、性别、家族遗传、绝经期、营养不良、不足的钙质和维他命D的摄取、运动不足、体重偏瘦、吸烟和酗酒。
而关于可乐致骨病的说法，中国医师协会骨科医师分会副会长、上海市第六人民医院副院长张长青医生介绍，我们平时喝的可乐从摄入量上来说都并不太大，至于可乐是否会造成全身骨密度的降低，进而造成骨质疏松，目前还没有证据能够证明这一点。但需要注意的是，凡事都要掌握好度，合理适度地饮用，可乐并不会导致股骨头坏死。
还有很多关于可口可乐的危害的传闻，这里就不一一列举了，小编认为，其实健康是我们自己掌握的，少抽烟、少酗酒、多运动，张长青教授说的好，凡事都要掌握好度，合理适度地饮用、所谓可口可乐的危害也就不存在。
①《要笑出八颗牙，你得先知道这些》
②医师报【全国爱牙日】牙齿健康你可以做得到
