都说岁月是一把杀猪刀，我们经常会在八卦娱乐版上面见到某某男星又发福了，某某男性地中海现身等等。同学聚会，多少昔日青葱少年变成脑满肠肥的大叔。多少昨天男神已转变成路人甲。
岁月是一把杀猪刀，应酬更是一把猪饲料。现代男性因为工作压力和不规律的饮食习惯，健康上也面临着重大的考验。
12月18日，中山大学公共卫生学院、广东省营养学会和汤臣倍健联合发布首份《汤臣倍健国民健康生活指数》。其数据来源于“汤臣倍健健康快车”近一年来在全国25个省市、自治区收集的49325名、18岁以上的城镇居民体检报告。
数据显示，男性平均健康生活指数得分60.90分，低于女性的62.51分，主要原因是酒肉摄取过多：男性肉类摄入过量的比例是女性的2倍，经常过量饮酒的比例是女性的5倍。
中国的餐桌文化造成不少啤酒肚、肉食兽。男人长期应酬容易脂肪摄入超标、过量饮酒，导致心血管患病率上升。男人，是时候管住嘴、迈开腿，用“心”爱你的家人。
北京协和医院临床营养医师于康提醒，国人健康生活指数堪忧，这可能与常吃油炸食物、经常过量饮酒、盐腌及偏咸的食物摄入较多、较少吃蔬菜水果以及缺乏锻炼等不良生活方式有关。年轻人也不能抱有侥幸心理，良好的生活习惯应该从年轻的时候开始培养。
