国庆七天小长假，全国民众出游计划满满，我也趁着假期陪爸妈去泰山游玩，好好放松平日紧张的情绪，舒缓工作生活的压力。
一切如愿，我们一家顺利来到泰山开始了几天的假期。在登山途中，认识了同行的王阿姨一家，让我诧异的是王阿姨已经46岁了，只比我妈小3岁，怎么看起来却像是三十多岁的人，皮肤身体都保养的很好，气质优雅。王阿姨和我妈不管是外在形象还是身体素质都有所落差。登山路程才过小半，妈妈便大汗淋漓气喘吁吁，一路上走走停停，隔三差五就说胸闷要停下来歇息一会，而王阿姨跟我们这拨年轻人一样走在队伍前头，步伐依旧轻盈矫健。
大家都夸王阿姨年轻体力好，妈妈在旁边尴尬地笑笑，感觉她有些失落。后来妈妈急了，开始抱怨我和爸爸不体贴她，把她丢在后头，爸爸也不退让半步，认为是妈妈频繁休息才会落在后头，难得的家庭外出游玩被这一闹给破坏气氛了。王阿姨得知事情原委后，细心抚慰妈妈的情绪，并跟她分享了自己的调养秘笈。
随着年龄增大，每个女性都要经历更年期这一阶段。王阿姨说，女人40岁后不注重调养，肝肾失调，会导致经常失眠，心烦等问题，加速皮肤老化，身体健康状况也会变差，多少护肤品和漂亮衣服都挽救不回来的，只有长期调养才是年轻优雅的有力保证。女人40岁后应重视更年期调养，喝静心助眠口服液避免更年期失眠、心烦、盗汗等问题的发生，并预防老年疾病如高血压、冠心病等的发生。反之，如果更年期不注重调养，出现问题任其发展，则更年期的问题会加重，并产生很多困扰。所以，女人不能因为“年纪大了”，就忽视自己的身体健康。王阿姨强调女性好好经营生活的同时也要注意自己的身体健康，尤其是更年期间更要重视长期调养。听了王阿姨的调养心得，妈妈受益匪浅，认为自己这些年的确忽视自己的身体健康，需有所改变了。
王阿姨强调，女性要从饮食、作息入手调理身体和心理平衡，保持乐观的心态，同时需要辅以一些滋补类的保健品进行调养，巩固身体因剧烈变化而引起的肝肾失调。只要调理得当，更年期的问题可以很好的避免。妈妈决定听从王阿姨的建议，回去就尝试喝静心助眠口服液开始长期调养，身体机能达到健康平衡状态。
妈妈这一趟国庆泰山之行，不仅感受了泰山的“会当凌绝顶，一览众山小”的磅礴气势，还对自己的生活有了不一样的心态和信心，她真的开始注重调养了，笑容也多了许多，喝了静心晚上睡觉安稳了，这让我们一家都很开心。我相信，妈妈在更年阶段喝静心好好调养，调适自我情绪，会像王阿姨一样年轻优雅，舒心度过更年期!
