1992年世界卫生组织(WHO)发表的《维多利亚宣言》指出：“走路是‘世界上最好的运动’。“2007年，卫生部又发出倡导“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”的理念。可以说走步开始被越来越多普通人当做促进身心健康、锻炼体魄的一项最佳运动。
日前，在妈妈这个群体中也刮起强劲的“走步”风潮。据悉，这股风潮来源于国内第一家妈妈分享型社群组织简爱会开启的“行走妈妈”活动。简爱会是“妈妈们追求美丽人生的学习分享型会员社群”，主张每一个妈妈在当妈以后继续自我提升与追求美丽。
“行走妈妈”活动就是简爱会针对其下属社群中的妈妈会员专门设计的。每一名坚持走步的妈妈，都会获得来自简爱会及社群其它妈妈们的真诚鼓励。对于坚持走步的妈妈还会获得”行走妈妈“的称号。
记者了解到，这个小活动目前已经开展了三个多月，看似貌不惊人，却赢得了不少妈妈的喜爱。社群中很多妈妈都表示自己已经开始对“走步”上瘾，每晚在线上晒步数截图、与社群中的妈妈们交流成了自己生活的习惯，不可或缺。
“生了孩子之后一直想锻炼减肥，可以总是坚持不下来。说是照顾孩子忙，其实还是自己懒。现在在社群里，有很多妈妈在一起相互鼓励，相互督促，真的能帮助自己更好的坚持下来。”
“时间管理是每个妈妈都要学习的课程，真的不能认为自己生了孩子就整日都扑在孩子身上，应该平衡孩子、家庭和自我提升，抽出一些属于自己的时间来。”
“虽然是很简单的走步，但是突然让我意识到，当妈虽然很忙，但是依然可以对时间高效利用，统筹做事、见缝插针追求属于自己的爱好。”
以上就是来自会员妈妈们对“走步”活动的真切体验。根据简爱会官方的统计数据显示：自2015年7月在社群中开展“行走妈妈”活动以来，已经有一千余名会员妈妈参与进来，目前人数还在不断增长，而参与的妈妈们95%的平均步数都已经达到了7000步以上。“行走妈妈”也逐渐成为了热爱运动与健身、追求身心美丽的妈妈们的代名词。不单纯再是一种运动，更代表着妈妈们的一种追求自信、美丽的生活态度。
