我们每天都要摄取多种食物和饮料。但往往在得了牙病之后，把责任归咎到某种食物或者饮料上。例如，认为可乐对牙齿的危害应该是存在的。但是这种推测到底有没有科学依据呢?
有关可乐对牙齿的危害传言，主要集中在可能会导致龋齿也就是俗称的蛀牙上。但首先我们要搞清楚蛀牙的成因。当我们吃完任何食物，如果没有及时漱口或刷牙、清洁口腔，食物残渣就会留到牙缝中和牙齿表面的细小间隙里，致龋菌作用就会产生酸性物质。这种酸性物质会使牙齿矿物质流失，硬组织非常缓慢的溶解。时间一长，牙齿上就会出现缺损，形成龋坏。
可是在一般情况下，汽水迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的稀释作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。由此可知，关于可乐对牙齿的危害的说法并不确切。
更有权威资料表明：在过去的二十年中，发达国家的蛀牙发生率呈下降趋势，饮料的消耗量却在逐年上升。大多数发达国家的趋势也大体相同，十八岁以下儿童的蛀牙发生率在不断下降，但爱喝饮料的人却越来越多。这更是用事实验证：适度汽水并不会直接导致蛀牙。
因此， "可乐对牙齿的危害"完全没有科学依据。为了保持牙齿健康，我们应该多听听专家的科学建议：多吃高纤维的食物和蔬菜，比如：粗粮，芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等。
