长时间盯着电脑、手机屏幕经常会导致人们出现眼睛干涩疲劳、视力严重下降、看东西眼花模糊等情况，防蓝光眼镜也赢得了众多消费者青睐，成为了“人眼保护神”。
然而事实究竟如何?防蓝光眼镜是名副其实，还是名不副实!我们专访北京某眼科专家具体了解情况。
记者：你好，现在很多人佩戴防蓝光眼镜就是为了抵制蓝光，保护眼镜，我想问下手机、电脑屏幕所散发的蓝光对于人眼的危害到底有多大?
眼科专家：打个比方说，高能短波蓝光就如同灼热的小火球一般，会“灼烧”人的视网膜，导致视网膜色素上皮的萎缩，依附在上皮上的光敏感细胞也就失去了自己的“容身之地”，开始出现大量死亡，光敏感细胞主要职责就是接受光线感应的，它一旦死亡，人的视力就必然受到影响，蓝光对人眼的危害主要体现在这里。按照世卫组织WHO爱眼协会的说法，蓝光、辐射对人类的潜在隐性威胁已经远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS(非典)、H1N1(甲流)的破坏性，这虽然有点夸张，但是蓝光对人眼的危害确实不争的事实。现在每年因为蓝光所导致的失明已经达到数十万人，这类情况我国也时有发生。
记者：蓝光既然危害这么严重，那么为什么这些年来才开始受到重视，还有小小一款防蓝光眼镜真的有那么神奇吗?
眼科专家：蓝光危害之所以在近些年来广受重视，关键还是人们本身的不良习惯，这几年手机、电脑使用越发普遍，很多人一天八九个小时在面对手机、电脑，人眼当然扛不住，蓝光的威胁才进一步凸显出来。至于防蓝光眼镜，这类眼镜一般通过一些特殊材料以及光学折反射技术，消除进入人眼的蓝光量，是有一定保护眼睛的功效的，但是事物都有两面性，这种眼镜也也会影响到人对蓝紫色物体的辨色能力。因此来说，最好在玩手机或者电脑的时候佩戴，日常生活中并不需要。
记者：嗯，我大致明白了，但是我还有一个疑问，那么是不是说戴上防蓝光眼睛，我们的眼睛就要可以不再承受蓝光的危害?
眼科专家：不一定，防蓝光眼镜只是减少蓝光的危害，并不可能彻底根除。我强调一点，保护眼睛除了佩戴有效果的防蓝光眼镜外，养成良好的用眼习惯，注意多吃蔬菜，补充叶黄素、复合维生素和玉米黄质来加强其抗氧化能力也是很重要的。
记者：也就是说保护眼镜更重要的是养成良好的用眼习惯以及注意饮食调理，这一点我很赞同，但是我注意到一个问题哈，你所说的“有效果的防蓝光眼镜”是怎么回事?难道还有“没有效果的防蓝光眼镜”吗?
眼科专家：一副好的防蓝光眼镜首先要具备合格眼镜的基本要素，比如眼镜质量，镜框镜片材质选取等都需要符合规定。举个例子，质量一般的眼镜为了节省成本，可能在镜框材质选择上使用一些较差的材质，而且并没考虑用户佩戴感受。这样的眼镜其实不适佩戴。
记者：这个用户佩戴感受，指的是什么?
眼科专家：比如不少朋友头部容易流汗，如果佩戴的眼镜镜框材质不好，容易造成佩戴者皮肤过敏。
记者：那在防蓝光作用上，需要注重哪些方面?
眼科专家：在防蓝光眼镜上，除了满足眼镜本身的制造工艺之外，进一步说需要注意镜片镀膜的制造工艺。比如镜片光洁度如何，蓝光透过率如何，是否耐用等。
记者：我大致能够理解是怎么回事了!那么我们如何购买到一款“有效果”的防蓝光眼镜呢?
眼科专家：这个不太好确定，其实，不仅仅是中国，放眼世界，防蓝光眼镜的产品质量参差不齐。如果需要推荐一款防蓝光眼镜品牌的话，从品牌知名度，产品质量和效果，用户评价口碑上，美国的GUNNAR眼镜是防蓝光眼镜品牌中的佼佼者。
记者：嗯，我大致明白了，谢谢您。
