年轻人,你在乎过“血脂健康”吗?


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有个朋友,他们公司有一年一次体检,体检结果出来后,他就问我,“检查结果有脂肪肝倾向,要紧吗”。于是我建议他,“注意饮食,少饮酒,多加锻炼,以防血脂异常引发一些心血管疾病”。后来过了一段时间,我打电话问他怎么样了。他笑嘻嘻地说,“放心吧,不就是有点脂肪肝倾向吗,没什么大不了的,你担心的那些疾病都是老年人才会得的,不会死人的”。他还是一如既往的吃喝,从来也没在乎过血脂是否正常。

这种现象在生活中无处不在。很多年轻人总是存在这样的侥幸心理,认为血脂异常都是爷爷奶奶们“专利”,认为血脂异常、心脑血管疾病等都只会发生在中老年人群中。加之年轻人处于工作压力、参加娱乐活动,常熬夜,不规律饮食,久坐缺乏运动锻炼,不知不觉已危及到健康,身体的代谢已经发生了变化。长此以往,可出现血脂异常,最终引发心脑血管疾病,甚至致残。心脑血管疾病是一种发病率、死亡率、病残率均很高的常见病。以前这种疾病确实大多发病于中老年人群,45岁以下发病者很少见,但近几年来,45岁以下发病者的报道逐渐增多,其中部分青年患者的危险因素是血脂异常,可以说血脂异常是引发心脑血管疾病的重要危险因素之一。那我们什么时候需要关注我们的血脂呢?

血脂异常引发的动脉粥样硬化从儿童期便开始萌芽。十几岁到三十岁主要表现为脂质积聚和脂质条纹,部分出现粥样硬化,但是没有任何心血管疾病发生的外在征兆,身体也没有任何不适,所以导致大部分年轻人忽视了他,即使出现了脂肪肝,也没引起患者足够重视。三十开始,十年过后,也就是四十岁左右时,开始出现纤维斑块、复杂病变甚至斑块破裂,引发卒中、心肌梗死、心绞痛、周围动脉病等等。有首歌这么唱的,“十年之前,我不认识你,你不属于我,我们还是一样,······,十年之后,我们是朋友,······,直到和你做了多年朋友,才明白我的眼泪,······”。我不希望十年之后,大家和疾病成为是朋友,所以小编提醒大家一定要加强胆固醇管理,关注血脂异常。

胆固醇管理不再只是中老年人的问题,他适用于各年龄段人群。那对于血脂异常我们如何治疗。由于血脂异常与饮食和生活习惯密切相关,所以改变饮食结构、改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。其次,当饮食治疗作用不明显时,根据血脂异常的类型,合理选择调脂药物。以LDL-C升高为主的高血脂症,可以选择他汀类药物,如瑞舒伐他汀钙片(瑞旨);以甘油三脂升高为主的高血脂症,可以选择盐酸类药物,如阿昔莫司胶囊(益平);对于混合型血脂异常,可以选择联合用药,其中瑞旨联合益平就是不错的选择。

只有你在乎“她”,她才不会让你在若干年后伤心。关注血脂异常,关注自己的健康。年轻人不要依仗年轻,只要事业,不要生活。良好的生活方式,健康的体魄,才能拥有真正美好的生活!(张金芝)