年轻人肌肤会经常的受到痘痘的困扰，千姿祛痘研发小编分享给有痘痘的朋友们，在使用千姿澳洲茶树氨基酸净颜祛痘套装的时候，日常还可以试试这些排毒的食物，促进身体内部毒素排除，保持身体内部环境平衡有利于祛痘得更砌底。
1、多吃具有清热凉血作用的食物
吃一些清凉的食物，注意预防痘痘疾病。青春痘和暗疮很都都是因为体内燥热引起，那么多吃清热凉血作用的食物，就可以起到预防的作用，比如绿豆汤、空心菜、苦瓜、冬菇等食物。
2、常吃具有吸附毒素作用的食物
吃一些能够排毒养颜的合理的食物。想要排毒，那么饮食上可以吃一些能吸附毒素的食物，这些食物可以加快毒素的排出，比如猪血、海蜇、黑木耳等食物。
3、饮食清淡常吃富含维生素食物
清淡的饮食，这是最为重要的。身体有毒素，长痘的，那么平时的饮食就要清淡一点，不要吃肥腻和辛辣刺激的食物，比如肥肉和辣椒。应该要多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜和水果等。
4、多吃富含膳食纤维的食物
多补充营养物质，促进吸收。富含膳食纤维的食物可以促进肠道的蠕动，这样可以使毒素随粪便排出，可以预防毒素的沉积而导致青春痘的产生。
这些排毒祛痘的食物，只要经常的食用，其效果是较为不错的，还可以帮助没有痘痘的朋友们预防痘痘，不过如果想要砌底排毒祛痘的，还需要选择合适的护肤产品，比如千姿澳洲茶树氨基酸净颜祛痘套装。
其实痘痘不管是红肿的大痘痘，还是闭合性的粉刺，不管多严重的痘痘最初都是这3个原因造成的：
长痘原因1：油脂分泌过量。皮脂腺分泌的皮脂可以滋润、保护皮肤。但是进入青春期后，皮脂分泌增加，过量油脂无法正常排出时，堵塞在毛孔内就形成了粉刺。
长痘原因2：毛囊导管角化异常。皮脂腺分泌皮脂需要通过毛囊皮脂腺导管排出，才能在皮肤表层形成一层保护膜。但是不明原因会导致毛囊皮脂腺导管角化异常，角化细胞粘连在一起，让皮脂无法正常排出。
长痘原因3：痤疮丙酸杆菌。痤疮杆菌在毛囊皮脂腺内大量繁殖时，就会刺激毛囊和周围皮肤，产生炎症反应，形成脓包。
所以有痘痘了內调外养是必须的，就痘痘本身一定要从根部解决问题，清洁要深层渗透肌肤，疏通毛孔，对里面的痤疮杆菌等致病菌消炎杀菌。千姿澳洲茶树祛痘套装就是从清洁做起，其主要成分澳洲茶树提取物具有卓越的平衡与净化功效，能有效平衡肌肤油脂分泌，收敛毛孔，消除肌肤油腻引发的痘痘及发炎。千姿祛痘啫喱和祛痘精华更是采用甘草提取物、忍冬花提取物、苦参根提取物、蜂胶提取物、库拉索芦荟提取物等具有消炎抗菌滋润美白除皱的中草药植物精华。(微信号： als620 ）
