夏天将要来临，减肥的人群又蜂拥而至，我是看不得别人不好，经常给肥胖的朋友出一些主意，所以经常就帮这些肥胖的病人看肥胖症，并且帮他们配制调理体质的药材，慢慢的大家都传出来说我治疗肥胖很厉害的样子，呵呵，其实中医减肥也没那么复杂和神秘。
关于肥胖体质的问题，是大家问得最多的，所以今天特意抽个时间跟大家讲一下舌诊，我是如何通过看舌苔来分辨你的体质的，尤其是肥胖的人，这些肥胖体质又是用什么方法来调理的？怎么样才可以把体质调理到中医讲的平和体质，也就是易瘦体质。
健康的舌苔
什么舌诊呢？舌诊主要诊察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等，以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等，通俗地讲舌诊是反映人身体综合素质的一个现表渠道，中医通过舌诊来分辨体质和病情的常见方法。观舌，主要是观察舌质和舌苔两个方面的变化。舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织。舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，有胃气所生。所谓“胃中生气”是指脾健运化，胃主受纳（即认为是人体消化机能正常），脾胃生理功能正常则舌上可现一层薄润的舌苔。
中医有句名言叫“肥人多痰湿”这里痰湿指的是脂肪，因为脂肪和痰有相似的地方比如都很粘浊，中医为什么把会说肥人多痰湿呢？因为中医认为肥胖是因为湿气聚焦在体内排解不出去，时间久了就会形成和痰相似的东西，这个东西就是脂肪。而这种体质表现在舌苔上会是什么样子呢？大家看我发的第二张图，舌苔白腻，厚，且舌头四周有齿痕，这个是典型的痰湿体质的人的舌象，这种也是常见的肥胖体质，主要是脾虚引起的。
黄帝内经有一句话很出名“脾主运化”大家可以去查一下，为什么说脾主运化呢?中医认为人体的脾脏是运化湿气的器官，如果脾脏运化失调就会导致湿气的聚集排解不出去，久之形成痰湿体质。脾胃运化功能正常则舌上可现一层薄润的舌苔，如果失调则形成厚、白、或者黄、且腻的舌苔。
典型痰湿体质
大家注意看舌苔的时候最好要找一个光线明亮的地方，然后拍一张舌苔照片，观察一下舌苔表面偏白，还是偏黄，还是其它色泽，如果不懂看的话，到淘宝网搜索店铺“汉方佰草堂”掌柜名叫“一级版主”就可以找到我，或者加我，我有空时可以帮你解答一下。如果脾虚的人，舌苔表现偏白、偏厚、会有齿痕，齿痕是因为体内湿气过重导致舌体肥大压迫到牙齿形成的。如果满这三种那确定是痰湿体质无疑，这种体质就是脾虚引起的，中医疗法是要健脾化痰去湿来调理，体质调理到位即可转为平和质，也就是易瘦体质。
还有就是减肥调理体质要注意的，老祖宗告诉我们不要暴饮暴食，生活要规律，不熬夜，少吃甜食和油腻的食物，适当做些运动，不要一动不动坐在电脑面前，现在的年轻人生活都不节制，所以肥胖的人越来越多，我内心还是很担忧的！
还有我是很反对那种节食减肥，或者靠西药来减肥的，效果有但很多都容易反弹，因为易胖体质没有被改变，就算现在瘦下来也会反弹的。大家有什么要咨询的可以找我的淘宝店铺，我尽量为大家解答；
