世界上有一半的爱情都是与吃有关，却很少有人去统计有多少的“性”福是吃出来的。我们来看看吃哪些食物可以瞬间唤醒荷尔蒙?
韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
维生素E：维生素E被认为是一种性维生素,食物来历有麦芽油,坚果,小麦,小米和芦笋等.严峻缺少维生素E会致使阴.茎退化和萎缩,性激素排泄削减并损失生殖才能.常吃富含维生素E的食物能防止并改进这种情况，用法：每天服用一次即可，一次一粒。各大药店均有销售。
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，比如，猪肝，羊腰等。是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。但食用时要确保食材的干净卫生。
银耳冰糖：银耳冰糖具有滋阴补肾功效，银耳所含多糖类物质对AIDS患者可进步其免疫功用;蛋清、冰糖、猪油相佐调理口味。能够起到润肺补气，滋阴补肾的效果。适宜于AIDS(爱滋病)肺虚咳嗽，午后潮热，盗汗烦躁，心悸失眠，久泄便溏者服用。
海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。海藻含碘量超过其它动植物。各大超市，海鲜市场均有销售。
虹摩胶囊：虹摩胶囊配方源自明代《景岳全书》，它的成分有进口西洋参、淫羊藿、杜仲、枸杞子、当归、山药。具有补气养阴，清热生津，补肾壮阳、祛风除湿也可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，阴囊湿痒等症。在缓解身体不适症状的同时，增强男性功能，达到壮阳的作用。淘宝官方直营店铺“杨健药业健康商城”可以买到正品。
医书中记载，肾虚有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，所以补肾也分为补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等。分清楚病症，针对性滋补，方可事半功倍。除了以上列举的食物保健品以外，其它凡富含维生素B1、B2、B6的食物，也都是对补肾相当有效的食品。
