你知道吗：90%的澳洲人都有失眠问题，他们都在试图用自然疗法来改善！而全世界现在最流行的自然疗法竟然来自中医！4月21日，网易考拉海购联合澳洲保健巨头BLACKMORES®澳佳宝™在杭州展开一场关于自然疗法的探秘之旅，分享如何缓解职场压力、收获深度睡眠、有效排毒养颜等热门保健知识，鼓励大家以内养的方式打造健康的身体。
BLACKMORES®澳佳宝™资深培训师Catherine Cooling展开自然疗法探秘之旅
自然疗法风行全球引领养生新方式
“自然疗法强调自然的治愈方式，帮助身体拥有自愈的能力。自然疗法会借助利用草本、营养素、饮食、生活方式等方式来进行疾病的预防，与中国的中医理念不谋而合，现在更是风行全世界，成为健康养生的新潮流。”BLACKMORES®澳佳宝™资深培训师Catherine Cooling表示。
压力过大、失眠、毒素过多是现代都市人群面临的最主要健康问题。据BLACKMORES®澳佳宝™多年研究，在压力过大情况下人体会出现应激反应，短期会焦虑抑郁、注意力不集中，长期则会失眠、变胖、出现心脑血管等身体疾病。除了生活方式的改变之外，Catherine Cooling认为补充镁元素、B族维生素、维生素C，能有效缓解压力过大。为此BLACKMORES®澳佳宝™专门研发了行政人员 B 族减压配方，包含复合维生B、西番莲&燕麦、镁、钙、钾，提供对身体正常应激反应的重要营养素，来辅助缓解坐立不安、神经紧张和失眠。
网易考拉海购CEO张蕾莅临现场聆听
自然疗法持之以恒轻松拥有健康身体
对于更加普遍的失眠问题，BLACKMORES®澳佳宝™经过研究表明这与晚间压力荷尔蒙分泌过多、褪黑素减少有关。BLACKMORES®澳佳宝™认为，良好的睡眠必须经历四个周期：第一周期REM睡眠，眼球转动加速，心律加快，血压身高；第二周期处于睡眠和有意识之间；第三周期心律减低，第三-四周期则是Delta 波睡眠，身体进行自我修复。要想赢得深度的优质睡眠，必须要养成良好的生活方式，同时还要摄取相应的营养素。“纈草植物提取物能提升睡眠舒适感、香蜂叶能缓解睡眠时紧张情绪的干扰、镁元素则让你不会再在深更半夜兴奋难眠，而澳佳宝深度睡眠配方则融合了这些营养素，不仅可以入睡快、缩短入睡时间，而且睡的香、获得深度睡眠。”Catherine Cooling表示。
网易礼堂座无虚席，员工和BLACKMORES®澳佳宝™资深培训师Catherine Cooling展开互动
在自然疗法探秘之旅中，Catherine Cooling还展示了很多澳洲最新研究成果。她建议人们必须意识到改变生活方式的重要性，拒绝咖啡因、别酗酒、睡前放下手机、卧室要整洁干净，多做瑜伽、跑步、太极等有氧运动，多吃蛋白质、膳食纤维，结合自然疗法才更有效。对自然疗法必须要有耐心，坚持数年如一日，才能拥有健康的身体。
为了让更多人了解自然疗法的魅力，网易考拉还将联合BLACKMORES®澳佳宝™推出品牌专场活动，掀起自然疗法新风尚。
