大家好!今天又要跟大家聊一聊关于痰湿体质对于肥胖的影响,我发现身边的很多朋友，无论男女，每天都想着如何减肥，但是，凡是说减肥的人，成功的几率都不高，最主要的原因是肥胖特别容易反弹，很多人依靠跑步运动，节食，吃素等等方法减掉了10多斤，但是稍微一松懈就反弹了回来，于是乎又开始运动节食，瘦了然后又反弹。
那么究竟为什么减肥这么艰难，这么容易反弹呢，其实，一句话，你的体质属于痰湿类体质，而所有肥胖的罪魁祸首就是痰湿体质，痰湿体质不改，任凭你再怎么减肥都无用。
现在带你详细了解下痰湿体质：
元代朱丹溪曰：“肥白人多湿”，“肥白人必多痰”。说明肥胖者与痰湿关系密切。通俗来讲,脂肪在中医里即被称为痰湿，肥胖正是痰湿过量导致。
肥胖是人体代谢异常的表现，同时肥胖也给人体的代谢带来病理变化。许多人对于肥胖的担忧，除了美观以外，更主要的是肥胖以后身体产生种种不良反应，甚至影响生命的病理改变：胆固醇、血尿酸、血糖的增加，让人们徘徊在中风、痛风、糖尿病的边缘。另外，李东恒《脾胃论》谓：“油腻厚味，滋生痰涎”，谈到了饮食与痰湿的关系。可以说，肥胖的产生，有后天饮食过度的因素，也有先天体质的因素。中医将这一类容易引起代谢异常（肥胖）的体质称为痰湿体质。
可惜很多人跟我一样，对减肥一点都不懂，减肥都是想着去吃什么减肥药，最后发现那些减肥药完全不靠谱，之后就觉得最正确的减肥方法应该就是运动+节食。于是开始运动，节食，吃素，晚饭不吃等等，偶尔减肥成功了，但是很快就会反弹回来了。
那么如何判断自己是痰湿体质呢？
痰湿的7大症状,附合其中两条以上就可以断定为痰湿体质。
1、体形肥胖，浮肿，基本上痰湿体质的人体重都会超标。
2、身体容易疲倦，不喜活动。
3、面部皮肤油脂较多，汗多且黏。
4、胸闷，恶心呕吐，胃部胀气
5、容易腹泻或者便秘。大便溏稀。
6、喜欢吃油腻甜腻食物。
7、舌体胖大，多有齿痕。舌苔白腻。
那么中医又是如何看待痰湿体质的呢?痰湿体质又该如何减肥呢?很简单,中医认为脾是人体运化湿气的重要器官,脾虚导至湿气聚焦在体内久之形成脂肪，所以我认为六个字:健脾化痰去湿，我们只有通过强健脾胃的运化功能，提高脾运化水湿的功能和效率，这样这些人体不需要的污浊的部份就容易排出体外了，自然而然人就瘦下去了，也就不容易胖了。所以中医调体体质减肥法是把人体被打破的机能恢复正常，把原来人体各器官正常的职能恢复起来，这种减肥方式最为健康。
中药调理体质健脾益气配方
材料：海藻、夏枯草、米仁各10克，山楂15克，白芥子10克，泽泻、茵陈、柴胡各10克，甘草6克，党参10克，白术10克，茯苓10克，薏 仁20克，熟地5克，五味子5克，杜仲10克，砂仁5克，玫瑰花10克。饮用方法：用水煎服，每日1剂。
原理：本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，适于部份女性肥胖症的治疗，如果有体寒的朋友则不适用，需要单独配制，这个配方建议在中医老师指导下进行加减，不了解自己体质的人可以去百度或者淘宝网搜索“汉方佰草堂”找到我们，我们会帮你免费测试体质，或者给你最适合你的减肥建议。
必须要注意，不同体质的人得用不同的配方来调理体质，比如痰湿质的就要用健脾化痰益气的配方，湿热体质的人要用清热化湿通腑的配方，每种体质都要喝对应自己体质的中药配方，我们的减肥茶是根据不同体质来调配的，除了减肥瘦身的作用之外，还可以帮助你排毒，很多胖人都会有便秘的困扰，明明吃了好多或是吃了缓解便秘的食物，结果还是便秘，这主要跟你身体的新陈代谢与肠胃蠕动有关，中药都可以帮你解决哦，我的微信76927860
本篇每个一字均出自我个人原创，我是汉方佰草堂的坐堂中医，要找我，可以到百度或者淘宝搜索“汉方佰草堂”可以找到我们。
